~☆克萊兒㊣~正瘋世界

上禮拜六去薇晶中醫減肥診所

開始我人生第無數次的減肥

女人永遠在為自己的美麗努力

這次的目標 是要減重10公斤

為期一個月 使用中藥療法搭配埋線

不能食用澱粉類的食物~痛苦的開始

馬上衝去cosco大量購買蘿蔓心&德式香腸(比熱狗有味道)

還要買柚子醋、 豆腐、 皮蛋、 蛋....最重要的是 "體重計"

禮拜天 6/21 1st Day

早餐→生菜沙拉沾凱薩醬  德式香腸*1 水煮蛋*1

中餐→豆腐青菜蒟蒻湯  秋葵*10支沾油膏

晚餐→同上

禮拜一 6/22  2nd Day

早餐→牛奶350cc  生菜沙拉沾凱薩醬  德式香腸*1 水煮蛋*1

中餐→蔬菜湯

晚餐→豆腐 蒟蒻 牛肉 排骨肉 都些許

(中藥減一包)

禮拜二 6/23 3rd Day

早餐→豆漿350cc 生菜沙拉佐柚子醬  德式香腸*1 水煮蛋*1

中餐→蕃茄豆腐蛋花湯  豆干豆皮高麗菜(滷)

晚餐→豆干 雞腿去皮 皮蛋豆腐

《小記》熬過漫長的三天 沒有碰一粒米 一根麵

過程很艱辛 尤其當看到肯德基的卡拉巨無霸廣告

簡直就是折磨呀~但減肥就是要有毅力跟恆心~我會成功的