上禮拜六去薇晶中醫減肥診所
開始我人生第無數次的減肥
女人永遠在為自己的美麗努力
這次的目標 是要減重10公斤
為期一個月 使用中藥療法搭配埋線
不能食用澱粉類的食物~痛苦的開始
馬上衝去cosco大量購買蘿蔓心&德式香腸(比熱狗有味道)
還要買柚子醋、 豆腐、 皮蛋、 蛋....最重要的是 "體重計"
禮拜天 6/21 1st Day
早餐→生菜沙拉沾凱薩醬 德式香腸*1 水煮蛋*1
中餐→豆腐青菜蒟蒻湯 秋葵*10支沾油膏
晚餐→同上
禮拜一 6/22 2nd Day
早餐→牛奶350cc 生菜沙拉沾凱薩醬 德式香腸*1 水煮蛋*1
中餐→蔬菜湯
晚餐→豆腐 蒟蒻 牛肉 排骨肉 都些許
(中藥減一包)
禮拜二 6/23 3rd Day
早餐→豆漿350cc 生菜沙拉佐柚子醬 德式香腸*1 水煮蛋*1
中餐→蕃茄豆腐蛋花湯 豆干豆皮高麗菜(滷)
晚餐→豆干 雞腿去皮 皮蛋豆腐
《小記》熬過漫長的三天 沒有碰一粒米 一根麵
過程很艱辛 尤其當看到肯德基的卡拉巨無霸廣告
簡直就是折磨呀~但減肥就是要有毅力跟恆心~我會成功的
心~地鐵站 (2)
